MM 的每日安排
早上 8 點起床
早上 9點-11點綜合體能訓練 1

By unknown
2021-03-09 10:43:37 有 1,379 人按讚

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MM 的每日安排
早上 8 點起床
早上 9點-11點綜合體能訓練 1
中午 11點半 - 下午1點半自主訓練
下午 4點 - 6點綜合體能訓練 2
晚上 7點 - 9點自由時間
晚上 10點就寢

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